Фортепиано против стресса 🎼 или Волшебные действия игры на фортепиано 🎼
Думаю, каждый из нас знает о пользе музыки.
Слушая музыку мы грустим, радуемся, мечтаем.
Она помогает успокоиться, расслабиться, взбодриться.
Но какую пользу на нас оказывают именно звуки фортепиано?
Психологи доказали, что фортепиано помогает справиться с такими симптомами как: тревога, стресс, повышенная активность и непоседливость.
Если последние два пункта больше относятся к детям, то первые, мы взрослые, испытываем чуть-ли не каждый день!
Вот небольшой список мелодий и их полезные действия:
👉🏼 Шуберт «Авве Мария», Чайковский «Осенняя песня» - лечат депрессию
👉🏼 Моцарт «Дон Жуан», Бетховен «Фиделио» - уменьшают головную боль и мегрень
👉🏼 Штраус «Вальсы», Шопен «Мазурка» «Прелюдии» - снижают тревогу, повышают уверенность в себе
👉🏼 Бах «Кантата 2», Чайковский «Сентиментальный вальс» - уменьшают разочарование и раздражительность
👉🏼 Бетховен « Увертюра Эгмонд», Лист «Венгерская рапсодия 2» - поднятие жизненного тонуса, улучшения настроения и активности.
Важно! Если мелодии не только слушать, но и исполнять самим, сила воздействия увеличивается в несколько раз!
Приглашаю Вас, испытать волшебство игры на фортепияно, подробности в ЛС ❤️
